Ich freue mich diesen Raum zu öffnen für tiefe Entspannung, Regeneration und innere Ruhe. Meditative Heil- und Kraftortreisen und Yoga Nidra ermöglichen dir eine positive innere Ausrichtung die ordnend wirkt und deinem Leben eine klare Orientierung und innere Stabilität schenken können.
In einer Welt die äusserlich immer schneller dreht und viele Einflüsse auch unbewusst auf uns einprasseln, tauchen Gefühle von zu laut, von Erschöpfung, innerer Unruhe oder Unklarheit immer häufiger auf.
Vielleicht sehnst du dich manchmal nach mehr Momenten und Räumen der nährenden Leere, in denen sich dein vegetatives Nervensystem natürlich regulieren kann. Nach einem Stillpunkt, in dem sich alles in dir neu kalibrieren kann. Ein Ausatmen, ein Aufatmen tief in deinem Innern geschehen kann und du dich neu ausrichten und erholen kannst.
Meditative Heil- und Kraftortreisen und Yoga Nidra können dir hier eine tiefgehende Auszeit aus dem Alltag schenken.
Die Meditative Heil- und Kraftortreise und Yoga Nidra ist eine Verschmelzung von Meditation, Yoga Nidra und geführten schamanischen Reisen. Auf körperlicher Ebene erfährst du eine tiefe Entspannung, während dein Bewusstsein innerlich wach bleibt und auf Reisen geht. In diesem Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlafen kann dein vegetatives Nervensystem entspannen und sich natürlich regulieren.
Die Energielenkung durch den Körper führt zu einer Verlangsamung der Gehirnfrequenz und ermöglicht so eine optimale Verbindung zwischen Bewusstsein und Unbewusstem, zwischen Gedanken, Gefühlen und Körper. Schamanische Reisen beeinflussen positive Emotionen und seelische Vorgänge. Diese kommunizieren mit den Körperzellen und setzten Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen frei.
Meditative Heil- und Kraftortreisen leben immer auch durch die Magie des hier und jetzt und durch die Gruppenpräsenz aller Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer. Es öffnen sich Felder die grösser sind als unsere sichtbaren Welten und auf eine ganz natürliche Weise können wir in Berührung mit unseren inneren Visionen und Herzenswünschen kommen. Du darfst abgeben, übergeben, dich in einem geborgenen uns sicheren Raum entspannen und neue Kraft und Orientierung für schöpfen.
Wer bin ich? Wo geht meine Lebensreise hin und was ist dabei meine Aufgabe? Für die Auseinandersetzung mit diesen und weiteren Themen bin ich auf Yoga Nidra bei Michaela gestossen. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem reichen Erfahrungsschatz fühlt man sich von ihr im meditativen Prozess gut und kreativ begleitet und geleitet. Beim anschliessenden freiwilligen Austausch unter den Teilnehmenden werden die Erfahrungen vertieft und mit reichen Inputs von Michaela auf individuellen Wunsch erweitert. Die gemachten Erfahrungen wirken nachhaltig. Ich kann die Meditative Heil- und Kraftortreise mit Michaela, von Herzen weiter empfehlen.
Esther